| Главная » Файлы » Книги и справочники |
Ян Кинг, Лу Шулер. Большая книга мышц (2-е издание)
| 30.05.2016, 16:11 | |
 Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку. Внутри ты найдешь: Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий. Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений. Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе. Название: Большая книга мышц (2-е издание) Автор: Ян Кинг, Лу Шулер Год выпуска: 2015 Жанр: Спорт, Здоровье, Бодибилдинг Формат: pdf Количество страниц: 360 Качество: Хороший скан Язык: Русский Размер: 103 MB Скачать Ян Кинг, Лу Шулер. Большая книга мышц (2-е издание) | |
| Просмотров: 745 | Загрузок: 0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |