Главная » Файлы » Книги и справочники
Движение без боли
10.12.2016, 21:15

Движение без боли — Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей. Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена. Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости — в офисе и не только.
Читайте, чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!

Название: Движение без боли
Автор: Фрэнк Уайлдмен
Издательство: Питер
Год: 2016
Страниц: 224
Формат: DJVU, PDF
Размер: 14,09 Мб
Качество: Отличное

Категория: Книги и справочники | Добавил: pmojka | Теги: без, 2016, боли, движение, Уайлдмен
Просмотров: 194 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Другие новости по теме:
Всего комментариев: 0
Войдите:
avatar